Webinaire

Accompagner le sportif d’endurance

2024 • 92 mn

Trail, marathon, triathlon… La nutrition appliquée aux sports d’endurance est un domaine vaste et complexe.  L’alimentation et l’hydratation sont des aspects cruciaux pour optimiser les performances dans ces disciplines. Quels sont les besoins énergétiques spécifiques à la pratique de ces sports ? Que faut-il penser des produits de l’effort ? Comment prévenir les complications liées aux sports d’endurance ? Ce webinaire vous fournira des clés pour personnaliser l’accompagnement des athlètes d’endurance, en leur offrant des conseils nutritionnels adaptés.

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Certifications/Accréditations

À PROPOS

Plan détaillé :

  1. Besoins nutritionnels spécifiques du sportif d’endurance
  2. Gestion de l’alimentation autour de la compétition​
  3. Complications à l’effort et adaptations nutritionnelles​
  4. ​Etude de cas

Objectifs :

  • Connaitre les besoins nutritionnels d’un sportif d’endurance
  • Personnaliser les conseils en fonction des situations
  • Avoir des notions sur les produits de l’effort
  • Adapter ses conseils aux complications de la pratique d’un sport d’endurance
  • Établir un « protocole nutritionnel » avant, pendant et après la pratique d’un sport d’endurance

Modalités

Prérequis : réservé aux professionnels de la santé
Durée : 92 minutes
Format : en ligne

La formatrice

Laura Martinez

Diététicienne du sport

Ancienne sportive de haut niveau, j’ai décidé de troquer mes crampons pour me consacrer au développement de la nutrition sportive. L’accompagnement des sportifs au cabinet ainsi que l’enseignement me permettent de partager mon expérience et transmettre les bases de la nutrition du sport.
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