2024
Webinaire
Sport
Accompagner le sportif de force
90 min
Musculation, haltérophilie, force athlétique…La nutrition appliquée aux sports de force est un vaste domaine. L’alimentation et l’hydratation sont des points à explorer pour performer dans ces sports. Quels sont les besoins énergétiques en fonction des pratiques sportives ? Que penser des produits de l’effort ? Comment prévenir les complications spécifiques à la pratique des sports de force ? Ce webinaire vous proposera des clés pour personnaliser votre accompagnement auprès de ces sportifs.
À PROPOS
Plan détaillé :
- Besoins nutritionnels spécifiques aux sports de force
- Gestion de l’alimentation autour de l’effort
- Complications et adaptations nutritionnelles
- Compléments alimentaires dans les sports de force
- Etude de cas
Objectifs :
- Connaitre les besoins nutritionnels spécifiques aux sports de force
- Personnaliser les conseils en fonction des situations
- Avoir des notions sur les produits de l’effort/compléments alimentaires
- Adapter la nutrition avant, pendant et après la pratique d’un sport de force
Webinaire accrédité
La formatrice
Laura Martinez
Ancienne sportive de haut niveau, j’ai décidé de troquer mes crampons pour me consacrer au développement de la nutrition sportive. L’accompagnement des sportifs au cabinet ainsi que l’enseignement me permettent de partager mon expérience et transmettre les bases de la nutrition du sport.
